مصرف شیرینی و آجیل موجب تشنگی روزه داران می شود
به گزارش «شهر من سیرجان»؛ مسئول واحد بهبود تغذیه دانشکده علوم پزشکی سیرجان گفت: مصرف سبزی خوردن در سحر باعث میشود تا چندین ساعت کمتر احساس تشنگی داشته باشیم. استفاده از آجیل به دلیل شوری و نمک بیش از حد و مصرف زیاد شیرینیها باعث میشود که تشنگی در طول روز بیشتر شود.که رعایت اینموارد با توجه به تداخل ماه رمضان و نوروز اهمیت بسزایی در سلامت دارد. علینژاد ادامه داد: در کنار غذای سحر سالاد یا سبزی خوردن داشته باشید. بیشتر ضعف، بیحالی و سردرد که عدهای در روزهای اول ماه رمضان دچار آن میشوند به کمآبی بدن مربوط...